有些女生身上会散发淡淡的香味， 像徐文兵老师在《饮食滋味》里说的： 有的人口气甜香， 感觉像刚煮熟的甜玉米味儿， 这样的人就很健康了… 健康的人身上的体味是清新自然的， 每个人都有自己独特的味道， 《红楼梦》中，宝玉问薛宝钗： “姐姐平日用什么香？这么好闻， 宝钗答：倒是不曾用香， 只是平日里会注意起居和内调…” 我们是可以通过优化日常的饮食和生活习惯 来改善身体自然散发的味道， ▪️吃清淡干净的食物，吃得干净才能长得干净。多吃黑色食物，头发是肾开出的花。 ▪️早些睡觉，熬夜会让肝脏疲劳，氢气就会在体内积攒，散发出异味。 ▪️体味也是会受到情绪影响的，长期处于惊恐、焦虑、紧张等不良情绪下，会导致体内激素分泌异常，体味也会发生变化。 ▪️想要拥有体香，除了要学会控制情绪，让精神状态保持稳定外，还需要及时排浊， - 倪师说过：但凡平时身体有一点点累积湿气，可用四神汤及时排除体内污浊之气… 我长期坚持喝浓米汤，一周会喝上两三次四神汤，或煮水果茶或煲汤或打成浆，脾胃养好了，体内津液充盈，湿气少了，不光口气清新，脸上痘痘也会减少，皮肤自然白皙有弹性，整个人的精气神也会特别好。 Ps：多吃这些新鲜果蔬以及天然的食物，如：芦荟、茉莉花、玉米、红薯、水杨桃、桂圆、核桃仁等，身上会带有香水般的体香。