生完宝宝后一段时间气🩸很虚，姨妈量也不足，一站起来就感觉头晕，再加上熬夜带娃，脸也跟着垮了，脸色暗黄没有朝气 后来看了中医，又跟着学习内调养生，才知道生育是会用掉大量身体气血的，剩余的都没办法滋养面部，产后脸色黄黄气色差的其实是“失血黄”！护肤品什么的作用不大，要从内调养才行，这二十多岁状态谁不羡慕~ 1.多睡觉 多睡觉绝对是最养气🩸的事情，非必要不熬夜，都说生孩子会老，其实熬夜带娃才会，不要一人都抗，学会让家人帮助分担。 2.多运动 每天练习八段锦，周末还会做瑜伽普拉提。八段锦增强气通疏，一起做的同事都觉得做完姨妈更规律了些。 3.内调 产后就被同事种草了汇仁桃颜露，这个是 OTC补气血中成药是专门的补气血口服液，是明确了去黄调经功效的，对女生很好的东西！ 而且桃颜露的生产都是遵循古法炮制，小小一 支，历经30小时熬制而成。 人家这配方可是以《金匮要略》里的“胶艾汤”为祖方的还重用了阿胶、当归两种补🩸圣药再加上熟地黄，大大的提升了补血效果，复配了白芍、艾叶、川芎，帮助调理咱每个月的那几天，再辅以甘草让配方温和不上火，担心味道会苦，还添加了古法红糖，喝起来不像中药包那么抗拒。这不仅把失去的血给补进来，还能牢牢锁定住，不容易流失。 顺手一天两支，一次一支，甜甜的，但没有任何激素、蔗糖、脂肪 适合经常熬夜面色萎黄，还长期受姨妈不调困扰的姐妹！ 产后🩸虚，越早调理效果越好！不仅能养出好气色、对皮肤好、还能养生！